Beschrijving
Met de massagebal masseer je heel gemakkelijk je trigger points weg. Als je veel traint, belast je je onderbenen heel intensief. Daarom is het goed om na een sessie je kuiten los te masseren. Het is belangrijk dat je naar je spieren luistert en ze vaak masseert om nare blessures te voorkomen. Denk aan ‘shin splint’ of een gescheurde achillespees. Veel fanatieke sporters hebben inmiddels een massagebal in hun collectie!
