Als timing, struikelen of schoudervermoeidheid je reps kosten, kan de kabel het probleem zijn. Deze korte gids geeft uitleg over de dikte, gecoat vs ongecoat en hoe je het juiste touw voor jouw niveau kiest.
Dikte in één oogopslag
- 1,5-2,0 mm (ongecoat): supersnel – voor gevorderde sporters.
- 2,0 mm (gecoat): snel en duurzaam – voor gemiddelde sporters
- 2,3-2,5mm (gecoat): veelzijdige sweet spot – goede balans tussen snelheid en feedback.
- 3,0-3,6 mm (Heavy Duty/Ultra/Elite): dikker, vergevingsgezind – het beste voor beginners en stabiel oefenen.
- 4,0 mm (Buff) – Hogere intensiteit – voor gemiddelde tot gevorderde sporters
- 6,0 mm (Rhino): Extreme intensiteit – voor gevorderde sporters.
Gecoat vs ongecoat
- Gecoat: langzamer, duurzamer, veiliger voor gebruik binnenshuis.
- Ongecoat: sneller en minder duurzaam – alleen aan te raden voor ervaren springers.
Wie moet wat gebruiken
- Beginners: 3,0-3,6mm gecoat. Zie de Basic Heavy duty en RX Jump Rope met Ultra (3,2mm) en Elite (3,6mm) kabel.
- Beginner tot gevorderd: 2,0-2,5mm. Zie SR-TX2 (2,5mm), RX Jump Rope met Hyper (2,3mm) kabel of RPM Speed Rope 4.0 Session (2,0mm).
- Gevorderd: 1,5-2,0 mm ongecoat voor maximale efficiëntie. Zie RPM Speed Rope 4.0 Comp, RX Jump Ropes met speed of zware metalen kabel of RX Evo G2.
Tricks vs double unders
Niet ideaal om hetzelfde touw te gebruiken: tricks geven de voorkeur aan flexibele, langzamere kabels; double unders hebben baat bij stijvere, op snelheid gerichte kabels die we in een ander artikel zullen behandelen.
Kort overzicht
- Dunner = sneller, minder feedback. Dikker = vergevingsgezind, beter om te leren.
- Gecoat = duurzaamheid; ongecoat = snelheid voor experts.
- Houd aparte touwen voor trucs en double unders als je beide traint.
